Trajtimi Efektiv I Spondilozes Lumbare Ne Rruazat L4-L5 – Pjesa lumbare e shpinës është një strukturë shumë e ndërlikuar. L4-L5 janë dy rruazat më të ulët në pjesën lumbare të shpinës dhe së bashku me diskun, nyjet, nervat dhe indet e butë të bashkangjitura ajo siguron një sërë funksionesh duke përfshirë mbështetjen e trupit të sipërm dhe lejimin e lëvizjes në drejtime të shumëfishta.
Dhimbja e Kokes e Shkaktuar nga Qafa – Dhimbje koke nga qafa ose siç njihet – dhimbje koke cervikogjenike është një çrregullim dytësor i dhimbjeve në kokë. Me fjalë të tjera dhimbja juaj e kokës është e shkaktuar nga një problem i nyjeve të qafës.
Terapia Fizike Aktive për Dhimbjen e Qafes – Kur trajtoni dhimbjen e qafës, fokusi kryesor i terapisë fizike është të përmirësojë forcën dhe fleksibilitetin e qafës. Këto qëllime arrihen më së miri përmes ushtrimeve aktive të dizajnuara për të aktivizuar mujkujt e qafës dhe muskujt përreth duke rritur gradualisht ngarkesën e punës me kalimin e kohës.